нет.

Ну объясняй почему

А для чего это нужно?

Ну растяжка вообще в жизни хорошая штука, для восточных единоборств тем более. Вот представьте если вам такая девушка например попадется, у которой растяжка есть цены не будет ей

Леонидович (автор темы)
и надо набрать женщин учителей, пусть мужчин они стаят на растяжку

а я бы пошла ))))

Ну я думаю большинство женского населения мечтают о растяжке)))

Думаю спросом бы пользовалось, посмотреть сколько щас на санте занимаются.

Откройте эту страшную тайну: Каким образом сесть на шпагат за 2 месяца без боли? Вы обезболивающие колоть что-ли будите?

Уверен, что пользовалось популярностью! Хорошая растяжка ведь нужна не только гимнастам там или спортивным танцорам для трюков. Единоборства, скалолазание, да и любой тип активности где задействованы мышцы ног, хорошая растяжка позволяет добиться большей эффективности. Да и травмировать подготовленные к растяжению мышцы становится значительно сложнее.

мне вот только не понятно, как это осуществимо... для меня это нереально из-за защемления в позвоночнике ввиду родовой травмы, например, как ни растягивалась - желаемого результата не достигла. и знаю, что подобные проблемы у каждого третьего... у вас какие-то колдунские методики?)))))

Салемская_Ведьма
В особенности если говорю значить знаю как

С 12 лет занимаюсь спортом, непонаслышке знаю что такое растяжка и как растягиваются мышцы, без травм и боли за 2 месяца нереально. Ваша тема пахожа на развод

Растягивался лет в 15-16, когда обучался приемам самообороны у одного дядьки. За как раз 2-3 месяца прилично так растянул он нас, но было чертовски больно, помню, что слезы сами из глаз катились, неконтролируемо.

Растяжка без травм - не растяжка, старые мышцы ведь рвутся при этом, чтобы дать место новым, более эластичным мышцам)

novik
Я об этом и говорю сама на тек-ван-до ходила как раз в 12 лет и растягивали нас там там тоже до слез, даже мальчишки ревели. На шпагат я села через 1,5 месяца т.к от природы гибкая, но было ооочень больно

Салемская_Ведьма
че-т вы какие-то страсти рассказываете...если просто растянуться и сесть на шпагат, можно и быстрее...около месяца...да с болью, но не с ожесточенной и не до слез из глас...проф растяжка - да, не спорю - оооч больно...а так, для себя можно и без травм обойтись)

--- добавлено спустя 1 мин. ---
Леонидович (автор темы)
я б пошла)) а то дома лень самой растягиваться)

Burdelka Вы пробывали сесть на шпагат за месяц? Конечно если у вас от природы мягкие мышцы то конечно тут без вопросов
(недавно ходила на танцы и со мной занималась девочка которая без занятий садится на все шпагаты). Но если нет то поверьте это нереально. Тем более взрослому человеку.

Салемская_Ведьма
Тоже на тхэкван-до как раз ходила (там сверху просто тренер садился и тянул, пока я чуть ли нах не посылала), и на танцы спортивные еще. но не могла сесть на все три шпагата, на левую сторону продольный могла сделать, и поперечный периодически, но с трудом. а очень надо было, и хотелось сильно. так что про без боли и быстро - слабо верится, если детям-то сложно это дается..

Салемская_Ведьма
я занималась танцами)) и если не обламывает, то сесть могу меньше, чем за месяц)! и со мной на танцы ходила ну просто гутоперчивая девочка...которая не только шпагат, но еще и гнулась во все стороны, чуть ли не в узел завязывалась)!

Burdelka
Это не всем дано, обычный человек который первый раз в жизни пришел в спорт зал не сядет на шпагат не за 1 не за 2 месяца. Инфы в инете полно на тему растяжки. Может конечно какую то особую там технологию изобрели, пока сама не увижу не поверю, что это возможно. Я прекрасно помню как тренер по теквандо неустанно повторял нам во время растяжки "Растянутся без боли нельзя это невозможно, терпите сколько сможете"

--- добавлено спустя 4 мин. ---
Hlekk
Вот я тоже неверю, у меня после теквандо брейк данс был, потом фитнесом долго занималась и все тренера говорили, что растяжка без боли быть не может!

Салемская_Ведьма
ну предлагаю, как только клуб его откроется, то сразу стройными рядами туда шагать и проверить)))

Burdelka
Согласна, чисто из любопытства