Лыжник.
Дааа, хорошо, что у Вас их нет.
--- добавлено спустя 2 мин. ---
Всем доброго дня и поздравления с наступающими праздниками. Удачи, везенья, здоровья, и всего наилучшего!
С уважением
King Tiger
citysakh.ru
→ Форум → Здоровье → Предлагаю делиться своим опытом отношения к лишнему весу, и похудению. Со своей
Форум
Поиск: Закажи сейчас!
|
Предлагаю делиться своим опытом отношения к лишнему весу, и похудению. Со своей стороны готов поделиться своим отношением к похудению и лишнему весу и своей стратегией снижения веса.
Частично выложу ее здесь, основная часть пока лежит у меня на форуме, и в жж
ответов 116,
просмотров 9934
лыжник
У вас счастливая конституция, наследственность, очевидно. King_Tiger (автор темы) Как у вас дела? Я за вас болею...
Как и обещал, информирую) две недели сушки, результат - минус два кг и 2 см в талии) не очень резво, зато без стресса для организма) процесс идет в нужном темпе)
Блин, я сос воими нервами чувствую не только не похудею, но наберу несколько кг и поседею к хренам всем!(
В спорт зал!!! Ибудешь стройный как я!!!!
Мария - большое спасибо за беспокойство. Дела потихоньку, недавно выздоровел после ангины. Продолжаю работать. Сейчас готовлю статью о своей методике, однако здесь ее выкладывать не буду, чтобы не нарушать правила форума, и избежать ненужных конфликтов с администрацией.
King_Tiger (автор темы)
выкладывай в блоги
Да, скорее всего так и сделаю. Здесь только приведу ссылку. И буду благодарен за любую аргументированную критику.
King_Tiger (автор темы)
Ждем! OblomoFF Когда заедают проблемы, что булемия, ее распространенная форма, в отличии от той, когда наоборот, ничего в рот не лезет. Я тоже этим страдаю. Когда фигово - передаю, как Бриджит Джонс. А когда настроение классное и куча дел - вообще забываю о еде, и, особенно во время шопинга. В отпуске никогда не поправляюсь, даже если он пляжный...
Проверено на себе. 5 дней ничего кроме творога, зеленого чая, зеленых яблок и кефира в любых пропорциях и колличествах. Трудно только первый день, надо загрузить его делами. У меня уходит до 5 кг и все подтягивается. Прибегаю не чаще 1 раза в 2 месяца. Знаю, что все диеты вредны, но если очень надо к случаю или мероприятию, то рекомендую...
Интересно, спасибо!
Всем привет и с прошедшими праздниками! Сейчас я готовлю материал для новой книги, посвященной лишнему весу и избавлению от него. Книга будет бесплатной и доступной для скачивания. Сейчас пока готово только содержание и несколько глав. Пока правлю материал, выкладываю на ваш суд содержание будущей книги. Еще раз спраздником!
1. Для кого предназначена эта книга 2. Вес и наши предрассудки 3. Медицина, и индустрия красоты: проблема лишнего веса – мыльный пузырь, ждущий свою иголку 4. Почему не помогают диеты 5. Наш вес и его взаимодействие с нашим образом жизни 6. Навязанность проблемы лишнего веса. 7. Причины лишнего веса. Наиболее распространенные причины 8. Глубинные корни нашей лени и самосаботажа 9. Убеждения полного и худого человека 10. Мифы, связанные с похудением 11. Феномен Аллена Карра. Почему один человек решил проблему курения, пьянства и лишнего веса 12. Является ли похудение вашей истинной целью? Принесет ли Вам сброс веса внутреннюю гармонию и комфорт? 13. Суть авторской методики решения проблемы лишнего веса. 14. Разделение человека: сознание + тело 15. Уникальность авторской методики. Гарантия результата. Страховка от его отсутствия.
Сейчас выкладываю несколько вариантов заголовков. Написана уже половина книги.
1. Как похудеть, сохранив все предпочтения в еде 2. Похудение без диет. Стройное тело для «стройной» головы. 3. Худеем без диет и фитнесса 4. Диалоги с лишним весом. Развенчанные мифы о диетах и стройном теле. 5. Стройное тело или «стройные» мысли? 6. Ваше тело – заложник Ваших мыслей, или как отпустить вес, чтобы он ушел навсегда 7. Бесполезный фитнесс. Похудеть теперь можно просто лежа на диване. 8. Прощай лишний вес! Как распрощаться с лишним весом без насилия над собой!
King_Tiger (автор темы)
мне нравится заголовок номер 5, про стройные мысли... , - ёмко и точно, по сути, и еще мельче можно подзаголовок оформить... А точнее "Стройное тело чрез стройные мысли". Вопрос предполагает "или - или".... про " худеть лежа на диване" - ерунда, банально. Ну главное, конечно, содержание...и личный опыт, уникальный...Ждем. Удачи!
Мария, спасибо Вам большое за конструктивную обратную связь! Сейчас я продолжаю работу над содержанием книги, и когда она будет готова, я еще раз вернусь к теме заголовков и выберу наиболее приемлемый. Книга будет скоро, стараюсь писать максимально понятным и доступным языком. Под обсуждение книги будет создан специальный раздел на форуме.
Вот и обещанная статья. Не моя, взял на астра-системс попользоваться. На мой взгляд тема похудения раскрыта максимально грамотно. Это пока для затравки. Своя статья уже готова, просто проходит финальные правки. Итак, читаем.
Ввиду того, что на форуме стоят ограничения по количеству символов, и дабы не создавать большое количество сообщений с последующей путаницей, помещаю статью себе в жж Ссылка здесь http://karl-korner.livejournal.com/11260.html
King_Tiger (автор темы)
Как дела?
Спасибо, Мария, книгу черновик уже написал. Скоро выложу свою статью. Выложу тоже в жж, так как здесь ограничение на объем текста.
Попытался выложить новые статьи здесь, да ничего не получилось (опять ограничение на количество символов). Выкладываю ссылки на новые статьи (на этот раз мои).
http://karl-korner.livejournal.com/11393.html http://karl-korner.livejournal.com/11575.html
Книга проходит финальную верстку. Желающим пока готов скинуть на мыло одну из глав. Свои имена и электронные адреса можно писать прямо здесь
Добрый день всем! Обещанная книга уже в сети! Читайте, скачивайте, задавайте любые вопросы!
С уважением King Tiger
Круто, спасибо! Правда, очень интересно, начинал еще с ЖЖ читать)
Вам спасибо за отзыв. Полный и самый последний вариант Книги можно полностью скачать с сайта www.weightlesslife.ru . Заполняете регистрационные поля и Вам в ответном письме придет ссылка на скачивание книги. Анонс книги также можно прочесть в жж.
С уважением King Tiger
Также на сайте можно подписаться и на рассылку самых последних новостей, и самых простых и эффективных способов и правил, следуя которым, Вы всегда будете в хорошей форме.
С уважением King Tiger
Хочу связать данную тему со своей страницей фейсбука и твиттера. Возможно ли такое?
Чтобы добавить комментарий, войдите на сайт
|