Мне тоже сложно это давалось, сначала диета, потом утягивающий пояс, но кожа оставалась дряблой и некрасивой, с растяжками. Попробовала делать становую тягу, эффект пошел и был виден на несколько недель. Это уже отличный способ подтянуть кожа, не обошлось конечно без массажа и косметических средств. Посмотрите тут https://musclefit.info/ как правильно делать становую, вам будет легче начать занятия.

Знаете, лучшее, что мне мне предложили однажды в санатории, так это пройти курс по борьбе с лишним весом. Решил попробовать и узнать, что такое прессотерапия? Оказалось, что это отличный и достаточно приятный комплекс, который мне помог немного избавиться от лишнего веса. Отлично себя чувствую!