Если вы не спортсмен, и не работаете на результат, как я, то целью ваших интенсивных физических нагрузок может быть– либо сброс лишнего веса, либо же наращивание мышечной массы. Но, в любом из этих трех примеров принимать аминокислоты необходимо
https://proteininkiev.com/aminokisloty-32/s-1/proizvoditel-dymatize_nutrition/kategorii-aminokisloty при этом строго соблюдая время приема и дозировку.