Форум

29.07.2013 - 05.08.2013

Староста недели

* пан_Снуп


Поиск:

Пользователи он-лайн (1):

Гостей: 1
Скрытых: 0


noavatar
0   0 ↓   12 ноября 22:42
После армии похудел на 20 кг, теперь нужно вес набрать до лета. Девочки не клюют на дрыщей, ну и подкачаться не мешало бы.
ответов 3, просмотров 46 

noavatar
0   0 ↓   22 ноября 0:41 #
Сначала определись с целью занятий.Профессионалы и любители сильно различаются между собой. Речь идет не только о разнице в фигурах, но и о противоположных подходах к бодибилдингу. Тренировки приводят в форму и тело, и психику. Любительский бодибилдинг – это возможность снять стресс после тяжелого дня. Я набрал вес и привел себя в форму благодаря упорным тренировкам и рекомендациям на сайте https://musclefit.info/ , Тут много полезной информации для новичков, программы для тренировок, сбалансированного питания.Каждый, если захочет, может изменить себя тренировками с железом.
noavatar
0   0 ↓   23 ноября 5:22 #
Добрый вечер, похудели вы действительно очень сильно, только нужно не просто вес набирать а мышцы наращивать. Поэтому очень советую вам почитать как правильно приготовить протеиновый коктейль https://q-wel.com/fitnes/ak-pravilno-prigotuvati-proteinovij-koktejl
noavatar
0   0 ↓   23 ноября 23:21 #
а мне бы хоть похудеть до лета,а то заплыл уже с пасивной жизнью....Начну с понедельника тренироваться уже

Чтобы добавить комментарий, войдите на сайт


Случайное фото
Ночная жизнь
Фотоновости
Путешествия
Видео