Форум
|
Поиск:
Пользователи он-лайн (15): Гостей: 15 Скрытых: 0 Закажи сейчас!
|
8 сентября 2020 13:54
Всю жизнь я была худой и лишние килограммы не мучили, но возраст по ходу дает свое. Вот хочу записаться на фитнес и подправить свое питание. Какие советы можете дать новичку?
ответов 4,
просмотров 1155
8 сентября 2020 15:27
Для начала не сильно себя загружай, нужно стремиться к желаемым формам медленно, но уверенно. Сейчас в интернете можно найти множество всяких программ и в том числе рецепты для приготовления блюд которые не вредят фигуре. А если нет времени на готовку, то можешь заглянуть на сайт https://needforfood.ru/ и выбрать сервис по доставке еды. Я вот так иногда делаю, доставляют в основном быстро, блюда вкусные, да и по цене выходит недорого
4 декабря 2020 8:26
Сейчас в интернете можно найти множество всяких программ
7 декабря 2020 16:52
Главное желание. Чаще ходите пешком.
20 января 2022 23:17
Вы можете записаться на групповые занятия йогой для начала, это поможет развить гибкость и выносливость. Я посещаю занятия в фитнес-клубе «Лето» и уже ощущаю положительный результат https://letofit.ru/services/joga-v-moskve/
Чтобы добавить комментарий, войдите на сайт
|
