Форум

29.07.2013 - 05.08.2013

Староста недели

* пан_Снуп


Поиск:

Пользователи он-лайн (1):

Гостей: 1
Скрытых: 0


noavatar
0   0 ↓   28 августа 17:02
Недавно с другом поспорил, что за месяц смогу встать на мостик. Хотя я совершенно непластичный, и уже начал сомневаться, что у меня это получится. Может кто-то знает лайфкахи и набор упражнения для достижения этой цели?
ответов 1, просмотров 22 

noavatar
0   0 ↓   28 августа 18:53 #
Интересные у вас споры однако. Если у вас всё плохо с физической подготовкой, то нужен комплексный подход. А если вы хотя бы периодически посещаете тренажерный зал, то эта задача будет вам под силу. Главное не забывать упражняться. Я лично училась вставать на мостик ещё в детстве (ходила на плавание, там нас научили практически всему). Но давно этого не делала и для того, чтобы вернуться в прежнюю форму начала с легких упражнений. Можете тут http://fit-ness24.ru/kak-sdelat-mostik-stoya/ почитать инфу (я отсюда и брала упражнения). И не переусердствуйте, чтобы не навредить себе. Желаю удачи!

Чтобы добавить комментарий, войдите на сайт


Случайное фото
Ночная жизнь
Фотоновости
Путешествия
Видео