Мне тоже сложно это давалось, сначала диета, потом утягивающий пояс, но кожа оставалась дряблой и некрасивой, с растяжками. Попробовала делать становую тягу, эффект пошел и был виден на несколько недель. Это уже отличный способ подтянуть кожа, не обошлось конечно без массажа и косметических средств. Посмотрите тут
https://musclefit.info/ как правильно делать становую, вам будет легче начать занятия.